Pasaulinė rinka ir švietimo tendencijos nuolat kinta, tačiau pastaraisiais metais Lietuvoje pastebimi ypač ryškūs ir dinamiški pokyčiai užsienio kalbų mokymosi sektoriuje. Ilgą laiką rusų kalba […]
Kaip virti makaronus, kad nesuliptų: šefų paslaptis
Daugelis iš mūsų virtuvėje yra susidūrę su šia nemalonia situacija: vietoje tobulai atskirų, elastingų ir gardžių makaronų, puode randame vieną didelį, sulipusį ir nepatrauklų miltų […]
Kiek gali tęstis nedarbingumas: svarbiausios taisyklės
Niekas nėra apsaugotas nuo netikėtų sveikatos sutrikimų, traumų ar lėtinių ligų paūmėjimo. Susidūrus su sveikatos problemomis, kiekvienam dirbančiam asmeniui kyla daugybė praktinių klausimų, susijusių su […]
Advento vainikas namuose: idėjos ir praktiški patarimai
Šventinis laikotarpis prasideda ne nuo dovanų pakavimo ar eglutės puošimo, o nuo ramybės ir laukimo kupino advento. Vienas gražiausių ir prasmingiausių šio laikotarpio simbolių yra […]
Kaip atgaivinti rožes: ekspertų patarimai ilgesniam žydėjimui
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra gavęs ar įsigijęs nuostabaus grožio rožių puokštę, kuri akimirksniu papuošia namų erdvę ir pripildo ją subtilaus aromato. Tačiau […]
STEAM ugdymas: kodėl tai raktas į vaiko ateities sėkmę?
Šiuolaikinis pasaulis keičiasi stulbinančiu greičiu, o technologijos, inovacijos ir globalūs iššūkiai formuoja visiškai naują realybę, kurioje teks gyventi, kurti ir dirbti mūsų vaikams. Tai, kas […]
Kaip sužinoti, kam priklauso sklypas: aiški instrukcija
Ne kartą gyvenime pasitaiko situacijų, kai akis užkliūva už patrauklaus, tačiau akivaizdžiai apleisto ar nenaudojamo žemės sklypo. Galbūt ieškote vietos svajonių sodybai, planuojate plėsti savo […]
Kas yra kortizolis? Viskas apie streso hormoną
Kortizolis dažnai vadinamas pagrindiniu organizmo streso hormonu, tačiau jo vaidmuo toli gražu neapsiriboja vien tik reakcija į įtampą ir pavojų. Tai itin svarbus steroidinis hormonas, […]
Nauji metodai šeimų krizėms spręsti: pokyčiai Lietuvoje
Lietuvos socialinės apsaugos sistema išgyvena reikšmingą transformacijos etapą, kuriame tradicinius, dažnai labiau biurokratinius pagalbos būdus keičia inovatyvūs ir orientuoti į ilgalaikį rezultatą sprendimai. Šeimos krizės, […]
Nedarbo išmoka: kam ji priklauso ir kokio dydžio tikėtis?
Darbo praradimas – tai vienas iš labiausiai stresą keliančių gyvenimo etapų, su kuriuo gali susidurti kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo jo profesijos, amžiaus ar sukauptos darbo […]